Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tirolez Queijo Minas Frescal, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Ragazzo Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Vinho Merlot, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Brie, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro+ Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|