Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Müsli, Äpfel. Mittagessen: Eierpfannkuchen, Aprikosenkonfitüre, Honig, Rindergulasch, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Abendessen: Snack Time Bunter Bohnensalat, Havita Falscher Reissalat, Rettichsalat. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbienchen's Gewichtsverlauf
|