Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Nutrata Whey Grego, Ovo Frito, Pão de Forma. Mittagessen: Frango a Milanesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Regina Queijo Coalho Espeto, Champignon, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Ballet - 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Yoga - 19 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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roberta alcantelado's Gewichtsverlauf
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