Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ramen. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Calabacitas, Ejotes. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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