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Day 153: Daily Weight In...(135.0lbs) Down 1.8lbs 😄
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Large White Grade A Eggs, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Abendessen: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Coffee. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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