Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 40,13g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Cream. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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