Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Фирменные, President Сыр Плавленный, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Abendessen: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Sonstiges: Самокат Творог 5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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