Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Варенье, Пирожок с Капустой, Оладьи на Кефире, Чай. Mittagessen: Куриный Бульон, Свекла Вареная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Куриные Бедрышки, Белая Долина Йогурт с Кусочками Яблока и Банана. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Йогурт с Кусочками Яблока и Банана. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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