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Holding Steady. Goal of 222 by weekend.
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102,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Chiquita Banana. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper. Abendessen: Mushrooms , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Noodles, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cupcake with Icing. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good luck have a great day 😊
27 Apr 21 vom Mitglied: jenny3781
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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