Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 313,17g.
Frühstück: Alface, Istambul Pimentine , Great Value Uva Fina de Mesa, Manteiga de Amendoim, Wickbold Pão Integral Frutas. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Maçã. Abendessen: Manteiga de Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio Paco Tremoço em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Sonstiges: Guimarães Mariola Doce de Banana, Basi.Co Cajupiry, Yoki Paçoquinha de Amendoim. mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crischeetah's Gewichtsverlauf
|