Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 306,04g.
Frühstück: Sate Ayam, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Selada, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pepaya. Abendessen: Tahu Goreng, Tomat Merah, Otak-Otak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kobe Boncabe Lv 30, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Sunpride Banana, Kurma. Snacks/Sonstiges: Pastel, Nutrijell My Vla, Nutrijell Puding Susu Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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