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les hice caso y me pese en ayunas 🤗 ahora me toca el prox 26
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 10,30g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 79,55g.
Mittagessen: Watt's Jugo Durazno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Blanco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado). Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Deyco Atún Desmenuzado al Agua, Castaño Pan Pita, Té sin Azúcar. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Bügeln - 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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debi.bj's Gewichtsverlauf
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