Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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49 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g). Mittagessen: ダノン オイコス ストロベリー, リケン ふえるわかめ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Abendessen: イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ポン酢, オリーブオイル, エノキ, シソ, トップバリュー スライスチーズ, ささみ, 紀文食品 竹笛, おからお好み焼き. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ストロベリー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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