Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 106,09g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: 아메리카노, 레몬, 토마토, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil, 메글레 알펜무가염버터. Mittagessen: 콜비 잭 치즈, 대파, 이즈니 무염 버터, 계란후라이, 팽이버섯, 차돌박이. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 닭백숙. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Brain Octane Oil. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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mollyJJ's Gewichtsverlauf
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