irisha.matveeva.098's Notizen, 27 Apr 21

расплата блять.
34,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2021:
597 kcal Fett: 39,98g | Eiw: 9,13g | Kohlh: 49,16g.   Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
1095 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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irisha.matveeva.098's Gewichtsverlauf


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