Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Реми Яблоко Гала Молдова. Mittagessen: Уха, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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