Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Verde Campo Iogurte Lacfree Natural, Ameixa Seca, Damascos, Mamão Papaia. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Aveia em Flocos. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cristinabertochi's Gewichtsverlauf
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