Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 276,77g.
Frühstück: Смак Печенье Постное, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Mittagessen: Сушка, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Салат Витаминный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Халва, Подсолнечное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Хлеб Черный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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