Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Льняное Масло. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Турбо Фит. Abendessen: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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