Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1663 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Mittagessen: Bell Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Avocados, Salsa, Corn, Trader Joe's Pepita Salsa, Simple Truth Organic Black Beans. Abendessen: Miyokos Cultured Vegan Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Olive Oil, Better than Bouillon Vegetable Base, Carrots, Onions, Paradiso Diced Tomatoes, Zucchini, Cauliflower, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g). Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Carrots, Talenti Mediterranean Mint Gelato. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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