Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Sen Soy Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Abendessen: Сахар, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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