Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Шаурма. Abendessen: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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