Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 28,80g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 66,10g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами , Первый Вкус Кефир 2,5%. Mittagessen: Кофемания Латте Матча Кокос, Салат с диким лососем и шпинатом бетти претти. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Город Сад Лосось Гриль. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грецкие Орехи, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Fruity Farms Sun Dried Apricot (Курага Натуральная Вяленая) . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|