Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как приятно видеть отвес 😻
27 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|