Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай. Mittagessen: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|