Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Müsli, Naturjoghurt (Fettarm), Honig, Milch 1,5%, Kiwi. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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