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310-65-120
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 302,65g.
Frühstück: Sale MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Uova Smart MIO, Banana MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Mittagessen: Banana MIO, Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Abendessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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