Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Чизкейк Нью-Йорк . Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Gourmet Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Тушенка, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponurenok's Gewichtsverlauf
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