Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 93,14g | Eiw: 187,20g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Chiquita Banane, Ja! Magerquark , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Mazola Keimöl, Liakada Paprika-Ajvar Mild, Patros Feta Natur, Gut & Günstig Frischkäse, Philadelphia Balance, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Alnatura Tofu Aufschnitt Paprika, miree Gorgonzola, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu . mehr...
|
Zunahme von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|