Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Mittagessen: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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