Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2014
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 98,59g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Cuétara Galletas Campurrianas. Mittagessen: Juver Zumo de Piña, Hacendado Yogur Sabores, Pan Integral, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Polvorón, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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