Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Kolang Kaling, Pisang Kepok Rebus, Kolak. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Frisian Flag Kental Manis. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zahwaainun's Gewichtsverlauf
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