Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Butter (Salted) , Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Abendessen: Crystal Valley Medium Fat Mozzarella , Woolworths Italian Chopped Tomatoes, Egg White , Egg (Whole) , Green String Beans with Onions, Miami Dill Gherkins, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths White Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Canderel Dark & Mint, Steri Stumpie Low Fat Toffee Caramel Flavoured Milk, Canderel Dark & Mint, Crystal Valley Whipped Cream, Gelatin Powder (Unsweetened) , Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Canderel Stick, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarleyWilliams's Gewichtsverlauf
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