Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Santa Clara Creme de Ricota, Jasmine Biscoito de Arroz Original. Mittagessen: Polenghi Creme de Ricota Light, Almeirão, Alface, La Vita Couve Manteiga, Brócolis Cozido, La Vita Repolho Branco, Abóbora Moranga, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Almeirão, Subway Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mal Cozido, Bananas, Gold & Ko Chocolate 80% Cacau, Vitória Uva. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rodriguestattaa's Gewichtsverlauf
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