Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 5%, Черемша, Яичный Белок, Жмых Льняной, Яйцо, Помидоры, Льняное Масло, Окей Манго. Mittagessen: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры. Abendessen: Малиновое Варенье, Семенишна Йогурт Термостатный. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Слива, Solgar Протеин Whey To Go, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дикси Груша Конференц, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantall567's Gewichtsverlauf
|