Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 58,24g.
Frühstück: Plain Yogurt (Lowfat), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Berries, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Smithfield Smoked Turkey Breast, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bell Peppers, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Pineapple, Roasted Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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