Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Eva Ensalada Primavera, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 4%, Kellogg's Eggo Waffles, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Susalia Tostada , Eva Ensalada Primavera, Dolores Atún en Agua. Abendessen: McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Café, Silk Leche de Almendras, Splenda Splenda Naturals Stevia. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vale25q's Gewichtsverlauf
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