Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
103,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 37,09g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Old Mill Hot Dog Buns, No Name Chicken Hot Dogs, Sweet Red Peppers, Cucumber, Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Abendessen: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bananas. mehr...
|
|
3040 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|