Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2011
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: banana, honey oats and more cereal, half and half, coffee, sugar. Mittagessen: Western Omelet with Egg Whites. Abendessen: Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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npetock's Gewichtsverlauf
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