Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 26,03g.
Frühstück: Kikkoman Soy Sauce, Ita-San Nori Seaweed, Urzica , Philadelphia Philadelphia Light, Avocado. Mittagessen: Rabbit Meat (Cooked, Roasted) , Broccoli, Lemon Juice, Doyal Tahin. Abendessen: Cucumber, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Shrimp, Ашан Кабачок, Kikkoman Soy Sauce, Philadelphia Philadelphia Light, Avocado, Ita-San Nori Seaweed. Snacks/Sonstiges: Cooked Salmon. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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