Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Ашан Апельсин , Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Алые Паруса Плов с Бараниной, Борщ со Свининой, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста, Сладкий Красный Перец, Редис. Abendessen: Помидоры Черри, Мираторг Печень Телячья. Snacks/Sonstiges: Наша Ферма Творог из Топленого Молока 18-23%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Молочный Край Творог Мягкий 7%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|