Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 콩국물, 양배추, 토마토, 닭가슴살, 단호박찜, 두부, 해초. Abendessen: 아침 단호박, 단호박찜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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