Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 203,88g | Kohlh: 332,97g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 우유. Mittagessen: 버섯, 배추, 야채손만두 (진선), 참기름, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 현미밥, 바디닭 오리지널 닭가슴살 소시지. Abendessen: 바지락, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수, 보리비빔밥. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 벤토 불징어, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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