Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Финики Сушеные, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пятерочка Помидоры, Сладкий Лук, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Power System Протеиновый Батончик (35г). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|