Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
118 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2780 kcal
|
Fett: 102,80g | Eiw: 225,46g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морские Традиции Тунец Натуральный, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|