Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Olympus Yogurt 10%, Blueberries . Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , White Sauce, Bell Peppers, Zucchini , Cooked Eggplant. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Day - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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