Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 265,45g.
Frühstück: Морковь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, BARESA Вяленые Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: IL Патио Минестроне, Перловка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Итальянская Лепешка Фокачча, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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