Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Cappuccino, Chicken Soup, Croissant. Mittagessen: Cappuccino, Fuji Apples, Honey. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dasmädchen...'s Gewichtsverlauf
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