Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картошка Тушеная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кабачок, Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|