Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Цикорий, Омлет с брокколи, цв.капустой, помидорами и стручк. Mittagessen: Салат помидор.огурец.лук.оливковое масло, Увелка Ячневая Каша Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета из курицы в духовке. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Помидоры, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами , Первый Вкус Кефир 2,5%, Сыр Российский, Омлет с брокколи, цв.капустой, помидорами и стручк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|